Депрессия и проблемы со сном грозят тем, кто любит поздно ложиться спать. К такому выводу пришли ученые Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк, США) Мередит Коулс и Якоб Нота. Результаты исследования они опубликовали в журнале Cognitive Therapy and Research. Чтобы выявить такую зависимость, ученые провели эксперимент. В нем участвовали более ста молодых людей. Они ответили на вопросы теста и выполнили специально разработанные компьютерные задания. Так и выяснилось: чем позже человек ложится спать, тем чаще он находится в подавленном состоянии и тем более негативные мысли посещают его в течение дня. Причем эта закономерность работает и с так называемыми «совами», хотя они утверждают, что чувствуют себя прекрасно только тогда, когда поздно ложатся спать и поздно просыпаются, а темные круги можно и замаскировать косметикой, например, megumi.ru. Однако исследователи считают, что это самообман, и полуночники рискуют впасть в депрессию. Американские ученые  полагают, что подавленно-депрессивное состояние, характерное для любителей позднего бодрствования, в дальнейшем могут перерасти в тревожный невроз, большое депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивный синдром, а также социофобию.