Россиян призывают не есть прошлогодние салаты

Специалисты Роспотребнадзора призывают россиян не уходить в 11- дневный загул, а подумать о своем здоровье.
Россиян призывают не есть прошлогодние салаты
Специалисты Роспотребнадзора призывают россиян не уходить в 11- дневный загул, а подумать о своем здоровье. Гражданам страны во время новогодних каникул рекомендуют отказаться от вредной пищи, не налегать на спиртное и не доедать прошлогодние салаты. Вместо этого лучше провести время с друзьями и детьми, отправиться на прогулку до и вообще почаще бывать на свежем воздухе. В противном случае можно нанести ощутимый вред своем здоровью – предупреждают врачи, тогда понадобится запись к терапевту. Поэтому нужно бороться со своей ленью, побольше двигаться. Как известно, низкая двигательная активность ведет к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения. Если к этому еще присовокупить курение, переедание и алкоголь, то после таких каникул люди будут чувствовать себя не отдохнувшими и свежими, а утомленными и больными.
Так что после новогодних застолий медики рекомендуют отправиться за город, погулять по лесу, покататься на лыжах или сходить на каток. Пойдут на пользу и обычные пешие прогулки по городу, ведь главное - не «сторожить диван».
+0 -0

Новая музыка